ПСИХОЛОГИЯ | ПУТЬ ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ! уверенное поведение - ПСИХОЛОГИЯ: ПУТЬ ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ!

уверенное поведение

Ассертивное поведение

Быть ассертивным – это значит оставаться уверенным и спокойным в трудной и конфликтной  ситуации. Ассертивный – значит настойчивый, умеющий настоять на своем. Навык ассертивного поведения – является важнейшим элементом при проведении переговоров, решении конфликтов, отстаивание своих собственный границ личности.  Это способность человека отстаивать свою точку зрения и добиваться того, что ему нужно, добиваться удовлетворения своих потребностей, сохраняя  при этом уважение к партнеру и отношения с ним,  не нарушая его границы личности.  Делает он это уверенно, открыто и целеустремленно.

Что и говорить, такой собеседник может вызвать у многих бурю негодования, разжечь искру зависти, а еще – стать объектом для подражания среди окружающих. И далеко не всегда его волевые качества находят поощрение среди друзей и знакомых, но, тем не менее, он все же продолжает настойчиво вести собственную линию поведения.

Кто же он: белая ворона или уверенный человек, который  идет к своей цели? Давайте посмотрим:


Ассертивное поведение: в чем его суть?

Термин ассертивность происходит от английского assert, что в переводе означает « отвоевывать свои права», придерживаясь при этом вежливого тона в общении.

Такой человек часто использует такие фразы, как: «вот что я думаю», «я считаю» или: «я уверен в своих словах, но если вы не согласны, я выслушаю ваше мнение, и возможно, мы придем к компромиссу».

Ассертивное поведение кардинально отличается от агрессивного или пассивного поведения. И если, к примеру, на работе возникают конфликтные ситуации, ассертивный сотрудник вряд ли позволит себе проявить всплеск негативных эмоции или оскорбить своего оппонента, будь то начальник  или уборщица. Он будет отстаивать свое мнение, опираясь на аргументы, факты и логику. И не отступит до тех пор, пока его точка зрения будет не только учтена, но и отчасти разделена в процессе спора. Ведь ясность и прямота собственных высказываний являются его главным оружием в ходе любой дискуссии.

Такое поведение нельзя назвать хладнокровным или расчетливыми, а скорее – самоуверенным и волевым. В отличие от конфликтных или, наоборот, мягкосердечных и пассивных людей, «ассертики» открыто говорят о своем недовольстве и не носят в себе груз отрицательных эмоций, при этом – не переходя на личности. И что  важно – не испытывают за свое поведение  ни капли вины, тревоги или застенчивости.

Ассертивное поведение не возникает само по себе, а формируется в процессе воспитания.

И его можно приобрести или дополнить в течение жизни,  формируя навыки ассертивного поведения.

_____________________________________________________________________________________________
Вы можете самостоятельно избавиться от негативных эмоций Как самостоятельно избавиться от негативных эмоций Ощутимые результаты сразу после применения. Здесь Вы получите ключ к управлению эмоциями. Рекомендую!


 

Если Вы еще не подписаны на рассылку, подпишитесь сейчас.
Не пропустите новые статьи
!

RRS подписка этого сайта оставь свой e-mail


понравилась статья? - расскажите своим друзьям:
приглашаю к общению со мной:
Комментирование и размещение ссылок запрещено.

2 комментариев к записи “уверенное поведение”

  1. Марина пишет:

    Очень интересная статья,познавательная и очень полезная,жду продолжения,как приобрести навыки или формировать навыки ассертивного поведения.С уважением к Вам.

  2. zix пишет:

    спасибо МАРИНА, как у Вас дела?


Thanks: Stroy-dom
Каталог@MAIL.RU - каталог ресурсов интернет Яндекс.Метрика
SALE