ПСИХОЛОГИЯ | ПУТЬ ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ! как стать добрее? - ПСИХОЛОГИЯ: ПУТЬ ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ!

как стать добрее?

Дорога, под названием «потом»

– ведет в страну, под названием «никуда»

Как стать добрее?  Вечный вопрос, который задает себе каждый думающий человек, рефлексирующий свою жизнь и желающий улучшить отношения с окружающим его миров, жить в гармонии со своим «Я».
И конечно же, еще ряд вопросов: как стать лучше? как быть терпимее? как научиться любить? …
Что бы  быть добрее, необходимо в первую очередь, освобождаться от негативных чувств, которые накопились за долгие годы неправильных реакций: от застарелых обид, ненависти, зависти, злобы, ярости, жадности и т. д.
А далее правильно, адекватно их выражать в момент, когда они появляются, для того, что бы они не оставались в вас, и не накапливались, и не отравляли вам жизнь. Выражать абсолютно прямо, когда они возникли и появились, осознавая их, и прямо предъявляя их через слова, спокойно, без эмоций, корректно и вежливо. Прошу обратить внимание на то, что существует разница между чувствами и эмоциями. Мы все эмоциональны, в силу своего темперамента, кто – то больше, кто – то меньше. А вот осознавать чувства, к сожалению, удается не каждому, но этому можно и нужно учиться. Мы имеем право, предъявлять прямо, любые чувства, которые в нас возникают и негативные в том числе. Есть только одно необходимое условие: корректность их предъявления.
Толерантность (терпимость) по мнения многих известных исследователей в области психологии, в последние годы возглавляет список самых востребованных свойств личности, в современном мире. Так вот эта же самая толерантность, является необходимым свойством и качеством доброго человека!
Вот этапы пути, того как стать добрее?
1. Очищение от негативных чувств
2. Адекватное выражение негативных чувств, согласно раздражителю
3. Позитивный настрой
4. Положительные мысли
5. Любовь к себе
6. Любовь и эмпатия к людям
Вот и все, больше ничего и не нужно, и вы уже есть добрый человек!
Конечно, я уже слышу вопросы: а как это сделать? как этого добиться?
А вот здесь каждый решает сам, как этого добиться, не получается самому, ходите к специалистам.
Естественно приглашаю и к себе на консультации. До встречи!

 

Если Вы еще не подписаны на рассылку, подпишитесь сейчас. Не пропустите новые статьи!

RRS подписка этого сайта оставь свой e-mail


_____________________________________________________________________________________________

ДЛЯ ТЕХ КТО ЛЮБИТ ИНДИЙСКОЕ КИНО :   фильм Эту пару создал Бог
Все Ваши любимые фильмы в одном месте, индийские песни, клипы, и фото актеров. Смотрите он – лайн. РЕКОМЕНДУЮ!

Если Вы еще не подписаны на рассылку, подпишитесь сейчас.
Не пропустите новые статьи!

RRS подписка этого сайта оставь свой e-mail


понравилась статья? - расскажите своим друзьям:
приглашаю к общению со мной:
Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.


Thanks: Stroy-dom
Каталог@MAIL.RU - каталог ресурсов интернет Яндекс.Метрика
SALE