ПСИХОЛОГИЯ | ПУТЬ ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ! Архивы медитация - ПСИХОЛОГИЯ: ПУТЬ ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ!

Записи с меткой ‘медитация’

как жить в ладу с собой: техники востановления себя

Самое главное в жизни любого человека это быть счастливым и жить в мире со своей душой. Тогда все получается и удается как бы само собой ,  хотя это не так ,  это работает на вас, ваша программа,  которую вы запустили. Так как,  этого  счастья, все таки добиться? Что конкретно нужно делать? – спрашивают меня мои [...]

методики расслабления

методики расслабления: Метод глубокого дыхания. Сядьте удобно на стул, выпрямите спину, не напрягаясь. Руки положите свободно на колени. Успокойте дыхание. Теперь сделайте глубокий вдох, почувствовав, как воздух проникает в самые дальние уголки ваших легких, а грудь при этом расширяется. На вдохе полезно мысленно произносить: “Я вдыхаю счастье” или “Я вдыхаю здоровье”. Сделайте выдох, произнося про [...]


Thanks: Standart-ooo
Каталог@MAIL.RU - каталог ресурсов интернет Яндекс.Метрика
SALE